Vida Sana
                    
                    
                Rinde 12-16 porciones
INGREDIENTES
- 1 cebolla blanca grande, cortada a la mitad
 - 1 cabeza de ajo entera con cascara, cortada a la mitad
 - 11 libras maíz “pozolero” precocido
 - ½ cabeza de cerdo
 - 2 codillos o chamorros de cerdo (porción de las patas delantera y trasera; pig elbows)
 - 1 pechuga de gallina
 
- 3.3 libras de carne de cerdo (puede ser lomo o pierna)
 - 15 hojas de laurel
 - 1 cuchara sopera de orégano seco
 - Sal de grano al gusto
 
                    
                    
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Para la guarnición tradicional
- 1 manojo de rábanos picados en ruedas finas
 - 1 lechuga romana picada en tiritas
 - 1 cebolla blanca rebanada
 - Orégano seco y tostado, al gusto
 
PREPARACIÓN
1. Lava bien el maíz “pozolero” mientras en una olla grande pones a hervir agua abundante (lo suficiente como para cubrir todas las carnes).
2. Añade la cebolla y el ajo. Deja que el agua hierva.
3. Agrega las carnes, el laurel y el orégano. Sazona con sal al gusto.
4. Por último, agrega el maíz y cocina por 30 minutos o hasta que las carnes estén blandas y el maíz reviente.
5. Sírvelo en platos hondos y adorna cada uno con la cebolla, los rábanos, la lechuga y el orégano al gusto.
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                    
                    
                
                    
                    
                
                    
                    
                
                    
                    
                
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