Vida Sana
                    
                    
                Rinde 1 porción
INGREDIENTES
- 2 cucharadas de semillas de chía
 - ½ taza de leche de almendras o la leche de tu preferencia
 - Miel o edulcorante al gusto
 - Fresas u otras frutas de tu preferencia
 - Nueces, coco rallado y semillas al gusto
 
                    
                    
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PREPARACIÓN
- Vierte la leche, las semillas de chía y el endulzante en un frasco y mézclalos bien. Deja que las semillas se remojen entre 2 a 3 minutos y luego revuelve muy bien hasta que no vea grumos.
 - Tapa el frasco y guárdalo en la nevera durante toda la noche o durante al menos dos horas.
 - Cuando estés listo para comértelo, añádele tus frutas favoritas, las nueces, el coco y las semillas. ¡Disfrútalo!
 
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                
            
                    
                    
                
                    
                    
                
                    
                    
                
                    
                    
                
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